práticas

A  educação somática é uma prática de auto-regulação fisiológica que tem por objectivo apoiar o equilíbrio do sistema nervoso.

Através de uma fisiologia saudável criamos coerência: homeostase, equilíbrio na saúde do corpo e da psyche.

Cada sessão é única, e vamos criando, cada vez mais auto-conhecimento sensorial e mais capacidade de estar no corpo, gerindo e descarregando tensão, criando caminhos para devolver à fisiologia estados de maior presença, vitalidade e consciência.

☽ Ficam gravadas para quem pretenda fazer as práticas noutro horário.

• Redução da inflamação  e dor crónica;
• Redução da ansiedade;
• Recuperação da agressividade saudável;
• Aumento da vitalidade;
• Desenvolver a fisiologia da calma;
• Aumento da capacidade respiratória e fluxo sanguíneo;
• Auto-conhecimento do corpo através dos orgãos e sistemas internos;
• Melhor digestão;
• Clareza mental;
• Promover descargas nervosas e auto-regulação.

Informações: info@earthbodymedicine.com
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