Estudei na Faculdade de Letras de Lisboa, onde deixei por cumprir o curso de literatura para poder seguir o estudo de Danças Femininas tradicionais, devocionais e rituais do Médio Oriente, Norte de África e Europa do Sul, bem como Yoga.
Antes e durante este caminho, estudei dança moderna e contemporânea.
Estudei com Shokry Mohamed (Egipto e Espanha), Paula Lena Karima (Argentina), Yumma Mudra (França), Farida Fahmy (Egipto), Gabrielle Roth (USA). Tendo performando nacional e internacionalmente.Criei e produzi 10 performances colectivas com cerca de 60 mulheres cada uma e criei 6 solos de arte ritual originais.
Completei a minha formação como professora de Yoga em 2008, na Austria.
A minha formação e experiência evoluíram com a formação de Doula, coaching, terapia de trauma e movimento e educação somático e eco-somático.
Tornei-me doula em 2007, tendo estudado na com Carla Guiomar e Luísa Condeço e, posteriormente, com Naoli Vinaver, Michel Odent, Liliana Lammers and Barbara Harper. Sou parte do corpo de formadoras do curso de doulas Mater Lua, de Carla Silveira.
Formei-me em coaching e inteligência emocional em 2011, na ECIT com Isabel Ferreira. Actualmente estou a terminar a formação de Terapia de Trauma Somatic Experience, criada por Peter Levine, tendo estudado com Liana Netto e Sónia Gomes.
Acredito que a Arte, Terapia, Espiritualidade, Ecologia e Filosofia têm uma conexão intrínseca e indissociável. Esta é a base do meu trabalho, seja terapia, dança, ritual ou desenvolvimento pessoal. Através do meu trabalho, procuro apoiar no desenvolvimento da presença sensível através da escuta simultânea do que sentimos e do que está a acontecer em nosso redor.
Entendendo a Vida e Alma como sendo cíclica, tal como a Natureza, o que nos permite abraçar todos os aspectos da experiência humana, desenvolvendo resiliência, sentido de pertença e propósito. Para que sejamos capazes de re-escrever narrativas individuais e colectivas, com a nossa verdade íntegra.