Educação Somática Corpo-Terra

Prática de Presença Sensível, Atenção Plena em Movimento e Ecologia Interior

TERAPIA

Nestas sessões semanais iremos trabalhar com a anatomia sensível do corpo, de forma a promover a auto-regulação do sistema nervoso e ampliar o nosso estado de integridade, que se traduz em saúde e presença.

É uma prática guiada, porém com muito espaço para sentir como cada convite é aceite ou não pelo nosso corpo a cada momento.

Desenvolvemos recursos somáticos que apoiam a fisiologia e o bem estar psico-emocional, num espaço/tempo de relação íntima e fluída com o nosso corpo, a Terra que lhe dá suporte e o Ar que nos respira.

Trabalhamos todos os orgãos, tecidos, sistemas e vísceras de forma integrada; de acordo com o momento de cada corpo. Sempre re-estabelecendo paralelismos entre o corpo orgânico e a Natureza Viva e selvagem da qual somos parte, enquanto animais complexos da Terra.
Estar no corpo é pertencer à Terra e encontrar propósito no viver aqui e agora. Adentrar a percepção do corpo, libertar carga e ampliar espaço interior afecta positivamente a nossa fisologia e o nosso bem estar mental. 

Cada sessão é única e irrepetível, e a cada vez levamos ferramentas práticas para adicionar com fluidez e naturalidade ao nosso dia-a-dia.

Como funciona?

☼ As sessões podem ser Online, na Natureza ou no nosso espaço terapêutico,  Senhora d’Azenha, Sintra

Sessões Semanais ou Quinzenais

☽ Informações: info@earthbodymedicine.com

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